Sladkovodní řasa spirulina je jeden z nejbohatších přírodních zdrojů živin. Spirulina působí jako silný antioxidant. Obsahuje významné množství beta karotenu, enzymy glutation a superoxid dismutaza, které pomáhají neutralizovat škodlivé účinky volných radikálů. Poškozování organizmu volnými radikály je hlavní příčinou ve vývoji onemocnění spojených se stárnutím organizmu - kardiovaskulární onemocnění, artritida, ztráta svalové výkonnosti, degenerativní onemocnění oka, mozku a nervové soustavy. Jako jeden z mála rostlinných zdrojů obsahuje vitamín B12, který je důležitý pro uvolňování energie a zdravou funkci nervů.

Chlorofyl má detoxikační účinky a omezuje kazivost zubů. Spolu se železem, vitamínem B12 a kyselinou listovou výrazně podporují zdravou krvetvorbu. Chróm pomáhá efektivně využít glukózu a přispívá ke stabilizaci krevního cukru. Phycocyanin posiluje imunitní systém. Kyselina gamma-linoleová působí jako prekursor prostaglandidů, které regulují řadu tělesných funkcí. Spirulina podporuje kožní metabolizmus, přispívá k potlačení jizev a pomáhá při žaludečních vředech. Také obsahuje veškeré esenciální aminokyseliny, důležité minerální a stopové prvky, vitamínya esenciální mastné kyseliny